Aos 33 anos, uma coisa que Mariana Rios não gosta de fazer é ficar parada. Cantora, atriz e apresentadora com talento de sobra para as três profissões, a morena é um poço de energia. Toda essa disposição se reflete também em seu estilo de vida e de cuidados com a saúde. Não à toa, a musa foi eleita como garota-propaganda da marca de peças fitness Track&Field e viajou até a Patagônia para estrelar as fotos. Em conversa com o We Pick, Mariana revelou mais detalhes de sua rotina saudável e a sua relação com o esporte. Vem saber mais!

“Gosto de cuidar da minha saúde e do meu corpo. Faço Muay Thai e musculação pelo menos três vezes por semana. Fazer atividade física deixa meu dia a dia bem equilibrado. Eu adoro andar de bicicleta também e quando tenho um tempo livre vou ao parque pedalar”, disse a atriz.

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Nascida em Araxá, no estado de Minas Gerais, Mariana revelou que acompanhou durante a infância e a adolescência o amor do pai por práticas de aventura. Mas, mesmo com a proximidade com esse tipo de atividades, a atriz ainda prefere as opções menos radicais. “Eu cresci vendo meu pai sendo instrutor de voo livre de Parapente durante muitos anos e levando o esporte para minha cidade. Inclusive, lá tem o campeonato brasileiro de voo livre, então ele sempre gostou muito mais de esportes radicais do que eu. Já voei algumas vezes juntamente com ele de parapente, flyboat e paramotor, mas não é a minha paixão, eu prefiro a luta, natação, bicicleta. Confesso que eu gosto mais dos esportes com menos adrenalina”, completou.

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Mariana também contou sobre como foi a surpresa de conhecer a Patagônia e ainda explorar a paisagem de um jeito diferente. “Eu não conhecia a Patagônia, foi a primeira vez que fui pra lá. Eu fiquei completamente apaixonada. Foi uma experiência linda, é um lugar único, de uma energia maravilhosa. As paisagens, a cor da água. É tudo muito bonito!”, disse.  

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A gente sabe que falar de esporte com as temperaturas baixas se aproximando não é uma tarefa fácil. Por isso, pedimos para a  Mariana dar uma dica de como espantar o desânimo e não deixar de se exercitar durante o inverno. “Não pode deixar a preguiça nem o frio tomar conta, né? O mais importante é começar, porque depois que o corpo esquenta, você nem sente o frio. E, claro, evitar os exercícios na rua, acho que isso ajuda bastante”, aconselhou a atriz.