A influenciadora Duda Schietti indica quatro opções de destinos para quem busca experiências holísticas e de autoconhecimento

Reprodução Instagram/@dudaschietti

Para regular o ritmo acelerado do dia a dia, viagens holísticas que incentivam a reconexão consigo e com a natureza são cada vez mais buscadas. Alguns locais prometem um respiro para a mente, o corpo e a alma e oferecem experiências com paisagens deslumbrantes e práticas de cura e relaxamento para renovar as energias.

Convidamos a influenciadora Duda Schietti, adepta do universo wellness e mindfullness, para compartilhar sua wishlist de retiros holísticos ao redor do mundo.

Confira!

Zunya, na Costa Rica

(Reprodução Instagram/@zunya)

Localizado na deslumbrante Península de Nicoya, na Costa Rica, Zunya é um retiro que une natureza, comunidade e autodescoberta. Duda conta que já passou por lá e afirma: este é o destino ideal para quem busca uma experiência profunda de conexão com a natureza e consigo mesmo.

O Zunya oferece uma variedade de atividades que incluem meditação, ioga, workshops de desenvolvimento pessoal e retiros silenciosos. A imersão na natureza é um dos pontos fortes, com trilhas na floresta, banhos de rio e momentos de reflexão em praias paradisíacas. Além disso, os visitantes também podem participar de projetos comunitários.

Six Senses, em Ibiza

(Reprodução Instagram/@sixsenses.ibiza)

No topo da lista de Duda de lugares para visitar, o Six Senses Ibiza está em uma das regiões mais preservadas da ilha, combinando luxo e sustentabilidade.

O resort oferece terapias de bem-estar, programas fitness e de nutrição e tratamentos de spa personalizados, e as sessões de ioga ao nascer do sol e a meditação guiada parecem ser mágicas. Também, vale destacar a cozinha, que foca em ingredientes orgânicos e oferece menus detox — ideais para quem busca uma alimentação saudável e revitalizante.

Esalen, na Califórnia

(Reprodução Instagram/@esalen)

Um dos retiros mais icônicos do mundo, Esalen vale entrar na bucket list. Com vistas espetaculares do Oceano Pacífico, o lugar parece ser ideal para quem busca uma abordagem pioneira ao bem-estar e ao desenvolvimento humano. Os workshops que eles oferecem cobrem diversos temas — de psicologia e filosofia a artes e práticas espirituais. Além disso, os banhos termais situados em um penhasco com vista para o oceano prometem um relaxamento profundo e uma sensação de rejuvenescimento inesquecível.

Mii Amo, em Sedona

(Reprodução Instagram/@mii_amo_spa)

Situado em um cenário místico, famoso por suas energias espirituais, o retiro-boutique oferece tratamentos de spa de classe mundial combinados com terapias holísticas e programas de bem-estar personalizados. As atividades incluem ioga, meditação, caminhadas guiadas pelas formações rochosas de Sedona e sessões de leitura espiritual. Os pacotes “Journey”, que são programas imersivos de vários dias, parecem ser uma oportunidade incrível para promover a cura e a transformação pessoal.